Manfaat Wortel bagi Kesehatan

Wortel yang biasa disajikan sebagai sayuran juga bisa dibuat minuman juice yang memiliki kandungan vitamin A dan C dan beberapa zat gizi lainnya. Untuk kesehatan mata,
zat ini gizi penting yang diperlukan oleh mata yaitu memperbaiki kondisi mata akibat kekurangan vitamin A. Selain itu sari wortelnyapun dapat mengatasi demam anak dan menyembuhkan batuk.

Kandungan gizi dalam 100 gram wortel

• Energi 42 kal
• Protein 1,2 g
• Lemak 0,3 g
• Karbohidrat 9,3 g
• Serat 0,9 g
• Kalsium 39 mg
• Fosfor 37 mg
• Zat Besi 0,8 mg
• Vitamin A 12.000 IU
• Vitamin B1 0,06 mg
• Citamin C 6 mg
• Air 88,2

Dari keterangan kandungan wortel di atas, maka wortel baik untuk daya yahan tubuh. Tidak hanya berguna untuk kesehatan mata, manfaat jus wortel mentah bisa memberikan nutrisi serta vitamin yang dibutuhkan tubuh. Banyak juga obat tradisional dibuat dari khasiat wortel karena harganya murah dan sayuran ini juga mudah ditemukan, khasiat wortel sangat berguna untuk memberikan asupan vitamin dan gizi untuk kebutuhan tubuh.

• Kandungan vitamin : vitamin A, B, C, D, E, dan vitamin K
• Nilai gizi : gula, karotin, pektin, aspargin, serat, lemak, hidrat arang, kalsium, fosfor, besi, sodium, asam amino, minyak esensial serta beta-karoten.

Sumber Link Terkait :

DOWNLOAD 

Dikutip dari Vemale.com, inilah 7 manfaat wortel bagi kesehatan.

Original Sources : http://newslifestyle4u.blogspot.co.uk/2013/05/7-manfaat-wortel-bagi-kesehatan.html
Dilindungi oleh Copyscape Plagiarism Checker - Jangan menyalin konten dari halaman ini atau blog Anda akan kami adukan ke Google DMCA!

Dikutip dari Vemale.com, inilah 7 manfaat wortel bagi kesehatan.

Original Sources : http://newslifestyle4u.blogspot.co.uk/2013/05/7-manfaat-wortel-bagi-kesehatan.html
Dilindungi oleh Copyscape Plagiarism Checker - Jangan menyalin konten dari halaman ini atau blog Anda akan kami adukan ke Google DMCA!v

Dikutip dari Vemale.com, inilah 7 manfaat wortel bagi kesehatan.

Original Sources : http://newslifestyle4u.blogspot.co.uk/2013/05/7-manfaat-wortel-bagi-kesehatan.html
Dilindungi oleh Copyscape Plagiarism Checker - Jangan menyalin konten dari halaman ini atau blog Anda akan kami adukan ke Google DMCA!

Dikutip dari Vemale.com, inilah 7 manfaat wortel bagi kesehatan.

Original Sources : http://newslifestyle4u.blogspot.co.uk/2013/05/7-manfaat-wortel-bagi-kesehatan.html
Dilindungi oleh Copyscape Plagiarism Checker - Jangan menyalin konten dari halaman ini atau blog Anda akan kami adukan ke Google DMCA!vv

Dikutip dari Vemale.com, inilah 7 manfaat wortel bagi kesehatan.

Original Sources : http://newslifestyle4u.blogspot.co.uk/2013/05/7-manfaat-wortel-bagi-kesehatan.html
Dilindungi oleh Copyscape Plagiarism Checker - Jangan menyalin konten dari halaman ini atau blog Anda akan kami adukan ke Google DMCA!

Dikutip dari Vemale.com, inilah 7 manfaat wortel bagi kesehatan.

Original Sources : http://newslifestyle4u.blogspot.co.uk/2013/05/7-manfaat-wortel-bagi-kesehatan.html
Dilindungi oleh Copyscape Plagiarism Checker - Jangan menyalin konten dari halaman ini atau blog Anda akan kami adukan ke Google DMCA!

Dikutip dari Vemale.com, inilah 7 manfaat wortel bagi kesehatan.

Original Sources : http://newslifestyle4u.blogspot.co.uk/2013/05/7-manfaat-wortel-bagi-kesehatan.html
Dilindungi oleh Copyscape Plagiarism Checker - Jangan menyalin konten dari halaman ini atau blog Anda akan kami adukan ke Google DMCA!

Dikutip dari Vemale.com, inilah 7 manfaat wortel bagi kesehatan.

Original Sources : http://newslifestyle4u.blogspot.co.uk/2013/05/7-manfaat-wortel-bagi-kesehatan.html
Dilindungi oleh Copyscape Plagiarism Checker - Jangan menyalin konten dari halaman ini atau blog Anda akan kami adukan ke Google DMCA!

Dikutip dari Vemale.com, inilah 7 manfaat wortel bagi kesehatan.

Original Sources : http://newslifestyle4u.blogspot.co.uk/2013/05/7-manfaat-wortel-bagi-kesehatan.html
Dilindungi oleh Copyscape Plagiarism Checker - Jangan menyalin konten dari halaman ini atau blog Anda akan kami adukan ke Google DMCA!